Todos hemos estado allí: esperando la foto perfecta en temperaturas heladas mientras el viento amargado y el viento fría azota las montañas. El taladro es siempre el mismo: salta y baja, trota en su lugar, vola el aire caliente por tu guante con la esperanza de traer algo de sensación a tus pobres y desgastadas y puntas. Conocemos este dilema tan bien que hemos pasado años creando soluciones para los fotógrafos que aman el invierno pero sufren manos frías.
Sabemos que cuando caen las temperaturas, comenzamos a perder sentimiento en nuestros dedos de manos y pies, pero ¿qué está sucediendo realmente en el cuerpo? Nuestro cuerpo es una obra maestra de maquinaria y tiene una serie de mecanismos de afrontamiento para mantener vivo al cuerpo incluso cuando las probabilidades se apilan contra nosotros.
¿Listo para nerd en ciencia de clima frío? ¡Vamos! Esto es lo que sucede cuando tu cuerpo comienza a enfriar.
A su cuerpo le gusta mantenerse a 37 grados Celsius, pero cuando las temperaturas comienzan a caer, la piel es lo primero que debe comenzar a enviar señales al cerebro que se está enfriando. La respuesta del cerebro es dejar de enviar toda la sangre preciosa a las extremidades, como sus dedos, pies y dedos de los pies.
Su piel se calienta por miles de pequeños vasos sanguíneos que llevan sangre tibia y mantienen las cosas agradables y de manera uniforme, pero cuando su cerebro comienza a obtener señales frías, comienza a contraer vasos sanguíneos, lo que dificulta que la sangre pase por el cuerpo y alcance el extremidades. Su cerebro comienza a apagar el suministro de sangre a la piel por dos razones: 1) Ayuda a mantener la sangre esencial que circula a nuestros órganos vitales, principalmente en su núcleo y 2) pierde el calor a través de su piel, por lo que si su cerebro puede apagar el calor, El cuerpo tiene más posibilidades de aferrarse al precioso calor.
Esta es una razón por la cual si tiendes a tener dedos y dedos fríos, un buen primer paso es poner más capas en tu cuerpo. Con demasiada frecuencia, las personas tienen manos y pies fríos y se ponen calcetines o guantes, pero se olvidan del cuerpo. Si tiene alguna esperanza de recuperar el calor en sus extremidades, debe comenzar por colocar su torso.
Tenemos un gran artículo hablando de Cómo colocar en capas para el clima invernal Pero en resumen, debe tener una capa base que reduzca la humedad cerca de la piel (¡no algodón!), Una capa media aislante (como lana o lana más pesada) y una capa superior de agua/viento para mantener el viento y los elementos afuera Mientras mantiene el calor. Una vez que su núcleo comience a calentarse nuevamente, su cuerpo comenzará automáticamente a relajar los vasos sanguíneos y enviar sangre a sus pies y manos.
Foto de Lorraine Turci.
Smanchar es la próxima línea de defensa de su cuerpo para mantener su cuerpo caliente. Después de que haya restringido el suministro de sangre a sus extremidades, su cerebro comienza a señalar que sus músculos se contraen rápidamente, lo que hemos llegado a conocer como tembloroso. Uno de los subproductos de la contracción muscular es la generación de calor, de hecho, si hace lo suficientemente frío como para entrar en hipotermia leve, puede producir de 400 a 600 vatios de calor a través de thivering.
La investigación ha demostrado que las temperaturas frías pueden afectar el rendimiento de las manos, reducir la sensibilidad, reducir el rendimiento del seguimiento y conducir a mayores accidentes. Entonces, ¿por qué pasa ésto?
Los músculos que controlan nuestros dedos están en los antebrazos, pero los receptores táctiles se encuentran en los dedos. Esto significa que el cerebro puede señalar a nuestros músculos en nuestro antebrazo bien, pero la retroalimentación a través del nervio frío en los dedos se ve afectado. El cerebro necesita esta retroalimentación constante para saber si una acción ha tenido un efecto deseado, pero cuando las temperaturas frías adormecen los nervios expuestos en nuestras manos, el cerebro no recibe esa retroalimentación que necesita, por lo que de repente puede sentirse más torpe de lo normal.
La mejor manera de combatir esto es mantener su piel caliente. Puede comenzar manteniendo el núcleo caliente y luego concentrarse en calentar sus antebrazos y dedos. Al igual que capas su ropa, un buen sistema de capas de guantes aumentará significativamente su capacidad para mantenerse caliente y continuar funcionando su cámara.
Tenemos guantes para cada tipo de temperatura aquí en Vallerret. Para los días más fríos, recomendamos comenzar con un guante de capa base (como el PowerStretch Pro Liner) con un guante aislado en la parte superior (como el Ipsoot o Markhof Pro 2.0). Para las temperaturas del Ártico, recomendamos el Altas que actúan como un refugio cálido y seguro para sus manos. Puedes quitarlos para disparar y dejarlos colgar junto al arnés o descomprimir en la palma para acceder a tu cámara.
Mantener su cuerpo y sus manos calientes es sin duda (¡ja!) La mejor manera de asegurarse de tener una destreza completa de nuestro equipo. Lo último que desea hacer cuando está en el frío es perder algo de funcionalidad en sus manos y soltar accidentalmente una cámara o lente. Tener las capas correctas y los guantes correctos es el mejor paso para garantizar que pueda acceder a todos los diales y configuraciones de su cámara con facilidad.
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Dave DeMarco
enero 21, 2021
As a self declared nerd (PhD in Chemistry), I really enjoyed the article. It is great to understand the “why” our fingers get cold and what we can do about it. Thank you for this!