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Januar 08, 2021 2 Kommentare

 Wir alle waren dort: Warten auf den perfekten Schuss in eisigen Temperaturen, als bitterer kalter Wind durch die Berge peitscht. Der Bohrer ist immer der gleiche: HĂŒpfen Sie auf und ab, joggen Sie an Ort und Stelle, blasen Sie warme Luft in Ihren Handschuh, in der Hoffnung, zu Ihren armen, verwitterten Fingerspitzen etwas GefĂŒhl zurĂŒckzubringen. Wir kennen dieses Dilemma so gut, dass wir jahrelang Lösungen fĂŒr Fotografen geschaffen haben, die den Winter lieben, aber an kalten HĂ€nden leiden.

Wir wissen, dass wir beim Abfall der Temperaturen anfangen, das GefĂŒhl in unseren Fingern und Zehen zu verlieren, aber was ist eigentlich im Körper los? Unser Körper ist ein Meisterwerk von Maschinen und hat eine Reihe von BewĂ€ltigungsmechanismen, um den Körper am Leben zu erhalten, auch wenn die Chancen gegen uns gestapelt sind. 

Bereit, eine Kaltwetterwissenschaft aufzunehmen? Lass uns gehen! Folgendes passiert, wenn Ihr Körper kalt wird.

Fotograf vor Alpine Lake

Ihre BlutgefĂ€ĂŸe verengen sich

Ihr Körper hĂ€lt sich gerne bei 37 Grad Celsius, aber wenn die Temperaturen zu sinken beginnen, ist die Haut das erste, was an das Gehirn Signale schickt, dass es kalt wird. Die Reaktion des Gehirns besteht darin, nicht mehr das kostbare Blut an die ExtremitĂ€ten wie Ihre Finger, FĂŒĂŸe und Zehen auszuschicken. 

Ihre Haut wird von Tausenden von winzigen BlutgefĂ€ĂŸen erhitzt, die warmes Blut tragen und die Dinge schön warm halten, aber wenn Ihr Gehirn anfĂ€ngt, kalte Signale zu erhalten ExtremitĂ€ten. Ihr Gehirn beginnt aus zwei GrĂŒnden die Blutversorgung der Haut abzuschalten: 1) Es hilft dabei, das wesentliche Blut fĂŒr unsere lebenswichtigen Organe zu zirkulieren, hauptsĂ€chlich in Ihrem Kern und 2) Sie verlieren die WĂ€rme durch Ihre Haut. Der Körper hat eine bessere Chance, sich an der kostbaren Hitze festzuhalten. 

Dies ist ein Grund, warum, wenn Sie dazu neigen, kalte Finger und Zehen zu bekommen, ein guter erster Schritt ist, mehr Schichten auf Ihren Körper zu setzen. Allzu oft bekommen die Menschen kalte HĂ€nde und FĂŒĂŸe und ziehen Socken oder Handschuhe an, vergessen aber den Körper. Wenn Sie Hoffnung haben, WĂ€rme wieder in Ihre ExtremitĂ€ten zu bringen, mĂŒssen Sie zunĂ€chst Ihren Oberkörper auflegen.

Wir haben einen tollen Artikel darĂŒber, ĂŒber das wir sprechen wie man fĂŒr das Winterwetter schicht Kurz gesagt, Sie mĂŒssen eine Feuchtigkeits-Basisschicht in der NĂ€he der Haut (nicht der Baumwolle!), Isolierende Mittelschicht (wie Vlies oder schwerere Wolle) und eine Wasser-/winddichte obere Schicht, um den Wind und die Elemente fernzuhalten WĂ€hrend Sie Ihre WĂ€rme einhalten. Sobald sich Ihr Kern wieder erwĂ€rmt, beginnt Ihr Körper automatisch die BlutgefĂ€ĂŸe zu entspannen und Blut zurĂŒck zu Ihren FĂŒĂŸen und HĂ€nden zu schicken. 

Fotograf unter arktischen BedingungenFoto von Lorraine Turci.

Sie können anfangen zu zittern

Zittern ist die nĂ€chste Verteidigungslinie Ihres Körpers, um Ihren Körper warm zu halten. Nachdem es die Blutversorgung Ihrer ExtremitĂ€ten eingeschrĂ€nkt hat, signalisiert Ihr Gehirn Ihre Muskeln, sich schnell zusammenzuziehen, was wir als Zittern kennen. Eines der Nebenprodukte der Muskelkontraktion ist die WĂ€rmeerzeugung. Wenn Sie kalt genug werden, um in eine milde UnterkĂŒhlung einzugehen, können Sie 400 bis 600 Watt WĂ€rme durch Zittern produzieren. 

Frau, die Handschuhe trÀgt und ein Foto machen

Sie beginnen, Geschicklichkeit in Ihren Fingern und HĂ€nden zu verlieren

Untersuchungen haben gezeigt, dass Kalttemperaturen die Handleistung beeintrĂ€chtigen, die Empfindlichkeit verringern, die Verfolgungsleistung verringern und zu erhöhten UnfĂ€llen fĂŒhren können. Warum passiert das?

Die Muskeln, die unsere Finger steuern, befinden sich in den Unterarmen, aber die BerĂŒhrungsrezeptoren befinden sich in den Fingern. Dies bedeutet, dass das Gehirn unsere Muskeln in unserem Unterarm gut signalisieren kann, aber das Feedback durch den kalten Nerv in den Fingern ist beeintrĂ€chtigt. Das Gehirn benötigt dieses stĂ€ndige RĂŒckmeldung, um zu wissen, ob eine Aktion einen gewĂŒnschten Effekt hatte. Wenn die kalten Temperaturen jedoch die exponierten Nerven in unseren HĂ€nden taub haben, erhĂ€lt das Gehirn nicht das Feedback, weshalb Sie sich plötzlich unruhig fĂŒhlen können als normal. 

Der beste Weg, dies zu bekÀmpfen, besteht darin, Ihre Haut warm zu halten. Sie können zunÀchst den Kern warm halten und sich dann darauf konzentrieren, Ihre Unterarme und Finger zu erwÀrmen. Genau wie Ihre Kleidung erhöht ein gutes Handschichtsystem Ihre FÀhigkeit, warm zu bleiben und Ihre Kamera weiter zu funktionieren. 

Fotograf mit Handschuhen mit einer Tasche

Wir haben hier bei Vallerret Handschuhe fĂŒr jede Temperaturart. FĂŒr die kĂ€ltesten Tage empfehlen wir, mit einem Basisschichthandschuh zu beginnen (wie die Powerstretch Pro Liner) mit einem isolierten Handschuh oben (wie dem Ipsoot oder Markhof Pro 2.0). FĂŒr arktische Temperaturen empfehlen wir das Altas die als warmer sicherer Hafen fĂŒr Ihre HĂ€nde dienen. Sie können sie abnehmen, um zu schießen und sie am Geschirr hĂ€ngen zu lassen oder in der HandflĂ€che zu öffnen, um auf Ihre Kamera zuzugreifen. 

Wenn Sie Ihren Körper und Ihre HĂ€nde warm halten, sind zweifellos (ha!) Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie die volle Geschicklichkeit unserer AusrĂŒstung haben. Das Letzte, was Sie tun möchten, wenn Sie in der KĂ€lte sind, ist, einige Funktionen in Ihren HĂ€nden zu verlieren und versehentlich eine Kamera oder ein Objektiv fallen zu lassen. Die richtigen Schichten und die richtigen Handschuhe zu haben, ist der beste Schritt, um sicherzustellen, dass Sie problemlos auf alle Ihre Kamera -ZifferblĂ€tter und -einstellungen zugreifen können. 


2 Antworten

Dave DeMarco
Dave DeMarco

Januar 21, 2021

As a self declared nerd (PhD in Chemistry), I really enjoyed the article. It is great to understand the “why” our fingers get cold and what we can do about it. Thank you for this!

Volker Dreyer
Volker Dreyer

Januar 21, 2021

Hi Vallerret team, the issue is usefully and understandably explained. Thanks and have a great day. Greetings from Germany

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